teknik dasar pencak silat
22.09
Unknown
0 Comments
22.09 Unknown 0 Comments
1
Kuda-kuda dalam Pencak Silat

rizky-pratamaa.blogspot.com
- Kuda-Kuda Depan
- Kuda-Kuda Belakang
- Kuda-Kuda Tengah
- Kuda-kuda samping
- Kuda-Kuda Silang Depan
- Kuda-Kuda Silang Belakang.
2
Sikap Pasang Dalam Silat

wtmartialartsleeds.com
Pasang satu
Suatu sikap dengan posisi badan tegak dengan meletakan kedua tangan disamping dalam keadaan siap siaga, sedang kaki di buka cukup selebar bahu.
Pasang dua
Badan tetap dalam posisi tegak dan kaki selebar bahu dengan kedua telapak tangan mengepal pas sejajar dengan pinggang.
Pasang tiga
Sikap posisi badan tetap pada posisi tegak lurus, kaki di buka selebar bahu, hanya untuk tangan harus diangkat sejajar mata sedang posisis dalam kedaan silang dengan kepalan tangan terbuka.
Pasang empat
Untuk kaki seperti biasa harus di buka selebar bahu, tangan harus diangkat sejajar dengan mata, sedangkan posisis silang dengan kepalan sudah terkepal.
3
Latihan dengan Menggunakan 8 Arah Mata Angin

smknhnurulhuda.wordpress.com
4
Pola Langkah Dalam Pencak Silat

cingkrikgoning.wordpress.com
- Pola langkah lurus
- Pola langkah zigzag
- Pola langkah ladam atau huruf U
- Pola langkah segi tiga
- Pola langkah huruf S
- Pola langkah segi 4
5
Pukulan Dalam Pencak Silat

randahutri.blogspot.com
- Lurus
- Bandul
- Tegak
- Melingkar
6
Tendangan Dalam Pencak Silat

randahutri.blogspot.com
7
Tangkisan dalam Pencak Silat

youtube.com
- Tangkisan dalam
- Tangkisan luar
- Tangkisan atas
- Tangkisan bawah

Zarja Kij
Lorem ipsum dolor sit amet, cotur acing elit. Ut euis eget dolor sit amet congue. Ut vira codo matis. Sed lacia luctus magna ut sodales lorem.
0 komentar: